本命年是中国传统文化中的一种说法，指的是一个人出生年份的生肖与当前年份的生肖相同。在民间，人们常常认为本命年可能会遇到一些不顺，因此会采取一些措施来避邪或祈求好运。穿红色鞋子是其中的一种习俗，因为红色在中国文化中常常象征着吉祥和喜庆。
不过，这只是一种传统习俗，并没有科学依据。实际上，穿什么样的鞋子主要应该根据个人喜好、舒适度以及场合来决定。如果你想要遵循传统，可以选择红色的鞋子，但如果你更注重实用性和个人风格，那么选择任何你喜欢的鞋子都是可以的。重要的是选择适合自己脚型、舒适且符合你日常穿着风格的鞋子。