本命年是中国传统文化中的一种说法，指的是与出生年份生肖相同的年份。在民间习俗中，有些人认为本命年可能会遇到一些不顺，因此会采取一些措施来避邪或求好运，比如穿红色衣服。红色在中国文化中通常象征着喜庆和吉祥，因此穿红色被认为可以带来好运。

然而，这只是一种传统习俗，并没有科学依据。是否需要每天穿红色衣服，完全取决于个人的信仰和喜好。如果你觉得这样做能给你心理上的安慰和积极的心理暗示，那么可以选择在本命年穿红色衣服。但如果你对此没有特别的感觉，或者觉得这样做不方便，那么完全可以按照自己的喜好来选择衣服的颜色。

记住，保持积极乐观的心态，以及健康的生活方式，对于个人的运势和幸福感来说，往往比迷信习俗更为重要。