本命年是中国传统文化中的一种说法，指的是一个人出生年份与当前年份的生肖相同。蛇年是十二生肖之一，根据中国的传统习俗，本命年被认为是一个重要的年份，有些人会选择穿红色的衣服来避邪、增加好运。

红色在中国文化中通常象征着吉祥、喜庆和好运。因此，在本命年穿红色的衣服是一种常见的做法。具体来说，可以穿红色的衣服、内衣、袜子、围巾等，甚至有些人会佩戴红色的饰品，如红绳手链、红宝石等。

不过，这些习俗并没有科学依据，它们更多是一种文化传统和个人信仰。在现代社会，人们可以根据自己的喜好和审美来选择衣服，不必拘泥于传统习俗。重要的是保持积极乐观的心态，健康的生活方式，这样无论是否是本命年，都能带来好运和幸福。