本命年穿红内衣是中国传统文化中的一种习俗，认为在本命年穿红色可以辟邪、带来好运。但是否需要天天穿红内衣，并没有统一的规定，这主要取决于个人的信仰和习惯。

有些人可能为了求个心安，会在整个本命年期间都穿红色内衣，而有些人可能只是在特定的日子，如春节、生日等重要时刻穿红色内衣。重要的是，这些习俗都是个人的选择，并没有科学依据，所以不必过分迷信。

如果你觉得穿红色内衣让你感到更自信、更快乐，那么按照自己的喜好来就好。如果觉得没有必要，或者不喜欢穿红色内衣，那么完全可以按照自己的舒适感来选择穿着。记住，保持积极的心态和健康的生活方式，往往比迷信更能帮助我们度过美好的一年。