本命年是中国传统文化中的一种说法，指的是一个人出生年份的生肖与当前年份的生肖相同。在民间习俗中，人们认为本命年可能会遇到一些不顺，因此会采取一些措施来避邪和求好运，比如穿红色的衣服。红色在中国传统文化中象征着吉祥和喜庆，用以驱邪避凶。

不过，穿什么红色并没有严格的规定，可以根据个人喜好和实际情况来选择。常见的有红色内衣、红色袜子、红色腰带等。重要的是，这些红色物品通常被认为是一种心理安慰和文化习俗，并没有科学依据。

如果你对本命年有特别的信仰，可以按照传统习俗来选择红色物品；如果没有特别信仰，也可以根据自己的喜好来选择。重要的是保持积极乐观的心态，这样无论穿什么颜色，都能带来好运。