美白身体乳的效果因人而异，因为每个人的肤质和体质都不同。选择美白身体乳时，可以考虑以下几个方面：
成分：查看产品是否含有有效的美白成分，如维生素C、熊果苷、甘草提取物、尼古酸等。
品牌：选择信誉良好的品牌，这些品牌往往有更严格的质量控制。
用户评价：参考其他用户的使用体验和评价，了解产品的实际效果。
适用肤质：根据自己的肤质选择合适的产品，比如干性肌肤可能需要更滋润的产品。
安全性：确保产品不含有害成分，不会引起过敏等不良反应。
价格：根据自己的预算选择合适的产品。
专业建议：如果可能，咨询皮肤科医生或美容专家的建议。
此外，美白不仅仅是外用产品的问题，还需要注意日常的防晒措施，以及健康的饮食和生活习惯，这些都有助于改善肤色。
最后，美白产品的效果通常需要一段时间才能显现，因此耐心和持续使用是非常重要的。同时，每个人的肤色都有其自然的美丽，追求健康和自然的肤色同样重要。