美白水果通常指的是那些含有丰富维生素C和其他抗氧化成分的水果，这些成分有助于减少皮肤中的黑色素沉淀，从而帮助皮肤保持亮白。以下是一些被认为有助于美白的水果：
- 柠檬：富含维生素C，有助于美白肌肤。
- 草莓：含有维生素C和抗氧化物质，有助于减少色素沉着。
- 猕猴桃：富含维生素C和E，有助于皮肤健康和美白。
- 橙子：富含维生素C，有助于抗氧化和美白。
- 西红柿：含有番茄红素和维生素C，有助于美白和防晒。
- 葡萄：含有抗氧化物质，有助于保护皮肤免受紫外线伤害。
- 樱桃：含有丰富的维生素C和铁质，有助于美白和补血。
- 菠萝：含有维生素C和酶，有助于促进皮肤新陈代谢。
- 苹果：含有丰富的抗氧化剂，有助于美白和保持皮肤弹性。
- 蓝莓：富含抗氧化剂，有助于保护皮肤免受自由基的伤害。
需要注意的是，虽然这些水果可能对皮肤有益，但它们并不能替代专业的皮肤护理和防晒措施。此外，每个人的皮肤状况和反应不同，因此最好咨询皮肤科医生或专业人士，以获得适合自己皮肤类型的建议。