本命年是中国传统文化中的一种说法，指的是一个人出生的那一年的生肖，每12年会再次遇到。在民间，有些人认为本命年可能会遇到一些不顺的事情，需要采取一些措施来化解。但这种说法并没有科学依据，属于民间信仰和习俗。
运气的好坏是一个复杂的现象，受到多种因素的影响，包括个人的努力、机遇、环境等。迷信是指没有科学根据的信仰，而科学是关于自然现象和规律的系统性知识，它基于观察、实验和理论分析。
因此，本命年运气不好这种说法可以被认为是迷信。重要的是，我们应该通过努力和积极的态度来改善自己的生活，而不是依赖于迷信。