本命年是按照中国的生肖纪年法来计算的，每12年一个周期，当一个人出生的那一年的生肖再次出现时，就被认为是这个人的本命年。在民间传统中，有说法认为本命年可能会遇到一些不顺或挑战，这主要是因为人们认为本命年是“犯太岁”的一年，太岁是中国传统信仰中掌管人间祸福的神祇之一。

然而，这种说法并没有科学依据，它更多的是民间传统和迷信。现代生活中，人们普遍认为个人的命运和运势与个人的努力、态度和选择有关，而不是由生肖或星座决定的。因此，本命年并不一定意味着不好，它只是提醒人们在这一年可能需要更加注意自己的行为和决策，以避免不必要的麻烦。

如果你对本命年有特别的关注或担忧，可以通过积极的态度和行动来应对，比如设定目标、保持健康的生活方式、学习新技能等，这些都是提升个人运势的有效方法。记住，无论是否是本命年，积极的生活态度和努力都是成功的关键。