本命年是中国传统文化中的一种说法，指的是一个人出生年份与当前年份相同的年份。在民间，有穿红色衣物以求好运和驱邪避凶的传统习俗，因为红色在中国文化中象征着喜庆和吉祥。但是，这并不是一个必须遵守的规定，而是一种个人选择。

实际上，是否穿红色衣物，以及穿多少，完全取决于个人的喜好和信仰。有些人可能会选择在本命年穿红色内衣、袜子或者佩戴红色的饰品，作为一种象征性的保护。而有些人则可能不会特别在意这些传统习俗。

总的来说，穿红色与否，以及穿多少，都是个人的选择，并没有严格的规定。重要的是保持积极乐观的心态，做好自己的事情，这样无论是否穿红色，都能带来好运。