在中国文化中，本命年指的是一个人出生年份的生肖再次出现的那一年，通常每12年出现一次。人们认为本命年可能会带来一些不顺利的事情，因此有一系列的传统习俗和迷信来应对，比如穿红色的衣服、佩戴红色的饰品等，因为红色在中国文化中象征着吉祥和好运。

穿红内裤是其中的一种做法，但并不是说一定要天天穿。这更多是一种个人选择和信仰，有些人可能会选择在本命年的某些特定日子穿红色内裤，比如新年期间，或者在感觉需要额外好运的时候。

重要的是，这些习俗和迷信并没有科学依据，它们更多的是文化传统和个人信仰的体现。如果你对本命年的习俗感兴趣，可以根据自己的喜好和信仰来决定是否遵循。