本命年，又称为“太岁年”，是中国传统文化中根据十二生肖周期来计算的，每12年一个轮回。在本命年，人们通常会有一些特殊的习俗和讲究，比如穿红色的衣服或配饰，因为红色在中国文化中象征着吉祥、喜庆和驱邪。

对于穿什么颜色的袜子，这并没有严格的规定，但根据传统习俗，许多人会选择穿红色的袜子来祈求好运和平安。红色袜子可以是纯红，也可以带有一些吉祥图案，如福字、生肖图案等。当然，这更多是一种个人选择和文化习俗，并没有科学依据。

如果你对本命年的习俗感兴趣，可以根据个人喜好和当地的传统来决定是否要穿红色袜子。重要的是，无论穿什么颜色的袜子，保持积极乐观的心态，做好自己的生活和工作规划，这才是真正带来好运的关键。