本命年是中国传统文化中的一种说法，指的是一个人出生年的生肖年。在民间，人们认为本命年可能会遇到一些不顺利的事情，因此会通过一些方式来趋吉避凶。穿红色衣服是其中一种常见的习俗，因为红色在中国文化中象征着喜庆、吉祥和好运。
然而，穿什么颜色的衣服并没有科学依据，它更多的是个人选择和文化习俗的体现。如果你对本命年的习俗感兴趣，可以选择穿红色的衣服，比如红色内衣、红色袜子等。但如果你不喜欢红色，或者认为这只是一种迷信，那么完全可以根据自己的喜好来选择衣服的颜色。
重要的是保持积极乐观的心态，以及通过健康的生活方式和良好的人际关系来提升自己的运势。