乳胶枕头的寿命通常在3到10年之间，但这也取决于多种因素，包括：
- 使用频率：如果每天使用，枕头的磨损会更快。
- 保养方式：定期清洁和适当的存放可以延长枕头的寿命。
- 乳胶质量：高质量的乳胶枕头通常更耐用。
- 个人使用习惯：不同的睡姿和体重也会影响枕头的磨损程度。
为了延长乳胶枕头的寿命，可以采取以下措施：
- 定期翻转或旋转枕头，以均匀分布压力。
- 避免长时间暴露在阳光下，因为紫外线会加速乳胶的老化。
- 使用枕头保护套，以减少污渍和磨损。
- 按照制造商的说明进行清洁和保养。
如果乳胶枕头开始出现变形、失去弹性或者不再提供足够的支持，那么可能就是时候更换新的枕头了。