乳胶枕头的寿命通常在3到5年之间，但这也取决于多种因素，包括：
- 材料质量：高质量的乳胶枕头通常比低质量的更耐用。
- 使用频率：经常使用的枕头可能会更快地磨损。
- 维护：定期清洁和适当存储可以延长枕头的使用寿命。
- 个人使用习惯：不同的睡姿和压力分布也会影响枕头的磨损速度。
- 环境因素：湿度和温度的变化可能会影响乳胶的弹性和耐用性。
为了延长乳胶枕头的使用寿命，可以采取以下措施：
- 定期翻转和旋转：这有助于均匀分布压力，减少局部磨损。
- 避免过度暴露在阳光下：紫外线可能会加速乳胶的老化。
- 使用枕头保护套：这可以保护枕头免受污渍和灰尘的侵害。
- 适当清洁：按照制造商的指示清洁枕头，避免使用过于强烈的清洁剂。
如果你的乳胶枕头开始出现明显的磨损迹象，如变形、失去弹性或者不再提供足够的支持，那么可能是时候更换新的枕头了。