燕窝是一种传统的滋补品，主要来源于某些雨燕科鸟类的唾液。它富含蛋白质、氨基酸和一些微量元素，被认为具有滋补和养颜的功效。在一些文化中，燕窝被认为可以帮助改善健康，包括对皮肤和免疫系统的益处。

然而，关于燕窝对怀孕的帮助，目前并没有充分的科学证据支持。怀孕是一个复杂的生理过程，受到多种因素的影响，包括遗传、生活方式、饮食、健康状况等。保持均衡的饮食、适当的锻炼和良好的生活习惯对于提高怀孕的几率和保持孕期健康是非常重要的。

如果你正在尝试怀孕或已经怀孕，建议咨询医生或营养师，以获得专业的营养和健康建议。同时，确保你的饮食中包含足够的叶酸、铁、钙、维生素D和其他必需的营养素，这些对于怀孕和胎儿的健康发育都是至关重要的。