燕窝的泡发时间取决于燕窝的种类和品质。通常情况下，燕窝需要用冷水或温水泡发，泡发时间从几小时到一天不等。以下是一些基本的指导：
- 白燕盏：通常需要泡发4-6小时。
- 血燕盏：可能需要泡发6-12小时。
- 燕碎：泡发时间较短，大约2-4小时。
- 燕条：泡发时间介于燕盏和燕碎之间，大约3-6小时。
泡发燕窝时，建议使用纯净水或矿泉水，避免使用自来水，因为自来水中的氯可能会影响燕窝的口感和营养。泡发过程中，可以每隔一段时间更换一次水，以保持水质的清洁。
请注意，泡发时间过长可能会导致燕窝变得过于软烂，失去口感。因此，建议根据燕窝的具体类型和个人口感偏好来调整泡发时间。如果不确定，可以咨询燕窝销售商或查看燕窝包装上的建议。