阿胶是一种传统的中药材，主要由驴皮经过加工制成，常用于中医补血、滋阴、润燥等。在中医理论中，阿胶被认为具有补血止血、滋阴润燥的功效，常用于治疗血虚引起的面色苍白、眩晕、心悸等症状。

然而，对于阿胶是否对所有人有效，以及其具体作用机制，现代医学研究还在进行中。此外，补血并非只靠单一食物或药物就能解决，需要综合考虑营养均衡、生活方式、个人体质等因素。

如果你考虑通过阿胶来补血，建议咨询专业的中医师或营养师，根据你的具体情况给出个性化的建议。同时，保持均衡的饮食，摄入足够的铁、维生素B12、叶酸等营养素，也对补血有益。此外，定期体检，了解自己的健康状况，也是非常重要的。