苏泊尔（SUPOR）和爱仕达（ASD）都是知名的厨具品牌，它们各自生产的不粘锅都有各自的特点和优势。选择哪个品牌的不粘锅，可以根据以下几个方面来考虑：
- 材质：检查锅的材质是否耐用，是否容易清洁。
- 涂层：不粘涂层的质量会影响烹饪效果和锅的使用寿命，优质的涂层更耐磨、耐高温。
- 设计：锅的设计是否符合人体工程学，是否方便使用和清洗。
- 价格：根据预算选择性价比高的产品。
- 品牌声誉：了解品牌在市场上的口碑和售后服务。
- 用户评价：查看其他用户的评价和反馈，了解产品的实际使用情况。
最终的选择还是要根据个人的使用习惯、预算以及对品牌的偏好来决定。如果你需要更具体的建议，可以查看一些消费者评价和产品评测，或者直接去实体店体验一下两款锅的手感和质量。