本命年是中国传统文化中的一种说法，指的是一个人出生年份的生肖与当前年份的生肖相同。在民间，人们常常认为本命年可能会遇到一些不顺的事情，因此会采取一些措施来辟邪。
以下是一些常见的辟邪物品和做法：
红绳：在手腕或脚踝上佩戴红绳，红色在中国文化中象征着吉祥和喜庆。
红内衣：穿红色的内衣裤，同样利用红色的吉祥寓意。
红腰带：系红腰带也是常见的做法。
护身符：可以是宗教信仰中的护身符，如佛教的佛牌、道教的符咒等。
玉佩：玉在中国文化中被认为是辟邪之物，可以佩戴玉佩。
桃木剑：桃木被认为有辟邪的作用，可以挂桃木剑。
五帝钱：古代的钱币，据说有辟邪的作用。
佩戴生肖饰品：佩戴与自己生肖相合的饰品。
风水布局：根据风水学调整家居或办公室的布局。
放生：放生动物，如鱼、鸟等，以求得好运。
需要注意的是，这些做法并没有科学依据，它们更多是文化传统和个人信仰的体现。在现代社会，保持积极乐观的心态，做好个人防护，遵循科学和医学的建议，才是真正保护自己健康和安全的方法。