本命年是中国传统文化中的一种说法，指的是与出生年份的生肖相对应的年份。在传统习俗中，人们认为本命年可能会遇到一些不顺，因此会采取一些措施来趋吉避凶。颜色的选择通常与个人的生肖和五行（金、木、水、火、土）有关。
不过，本命年戴什么颜色并没有统一的标准，因为不同地区和文化可能会有不同的说法。以下是一些常见的建议：
红色：红色在中国传统文化中被认为是吉祥的颜色，可以驱邪避凶，带来好运。
金色：金色象征财富和繁荣，也被认为是一种可以带来好运的颜色。
绿色：绿色代表着生命力和健康，有些人认为在本命年佩戴绿色可以带来健康和活力。
需要注意的是，这些颜色的建议更多是出于文化习俗和个人信仰，并没有科学依据。实际上，选择什么颜色更多地取决于个人喜好和审美。如果你对本命年的习俗感兴趣，可以根据自己的生肖和五行来选择相应的颜色。如果你需要更具体的建议，可以告诉我你的生肖和五行，我可以为你提供更个性化的建议。