本命年是指一个人出生年份的生肖与当前年份的生肖相同的年份。在中国传统文化中，12年为一个生肖循环，共有12个生肖：鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪。每个生肖代表一个年份。
要计算本命年的年龄，你可以按照以下步骤：
- 确定你的出生年份对应的生肖。
- 计算当前年份与出生年份之间的年数差。
- 用这个年数差除以12（因为生肖循环是12年一次），得到的商就是你的本命年次数。
- 如果余数为0，则当前年份是你的本命年。
例如，如果你出生在1990年（马年），那么：
- 1990 + 12 * 1 = 2002年（马年），这是你的第一次本命年。
- 1990 + 12 * 2 = 2014年（马年），这是你的第二次本命年。
- 以此类推。
所以，如果你现在2024年，那么1990年出生的人的本命年年龄就是24岁（2024-1990）。