本命年穿红是中国传统文化中的一种习俗，认为在本命年（即生肖年与出生年相同的那一年）穿红色可以辟邪、避灾、带来好运。红色在中国文化中通常象征着吉祥和喜庆，因此人们在本命年会穿红色内衣、红色腰带、红色袜子等，以求平安和好运。
不过，这种习俗并没有科学依据，它更多的是人们对于传统文化的一种传承和心理安慰。在现代社会，是否穿红色更多是一种个人喜好和个人选择。如果你喜欢红色，或者相信这种习俗能给你带来好运，那么在本命年穿红色是完全可以的。如果你对此没有特别的信仰，那么按照自己的喜好来选择穿着也是完全可以的。