鱼胶原肽蛋白肽（Fish Collagen Peptides）是一种从鱼类中提取的胶原蛋白肽。胶原蛋白是一种重要的蛋白质，存在于人体的皮肤、骨骼、肌腱、韧带等组织中，对于维持皮肤弹性、关节健康和骨骼强度等方面具有重要作用。

鱼胶原肽蛋白肽具有以下特点：

1. 高生物利用率：鱼胶原肽蛋白肽的分子量较小，易于人体吸收和利用。

2. 促进皮肤健康：胶原蛋白是皮肤的主要结构成分，补充鱼胶原肽蛋白肽有助于改善皮肤弹性、减少皱纹、保湿等。

3. 关节健康：胶原蛋白是关节软骨的主要成分，补充鱼胶原肽蛋白肽有助于改善关节灵活性和减轻关节疼痛。

4. 骨骼健康：胶原蛋白有助于维持骨骼的强度和韧性，补充鱼胶原肽蛋白肽有助于预防骨折和骨质疏松。

5. 抗氧化：鱼胶原肽蛋白肽具有一定的抗氧化作用，有助于保护细胞免受自由基的损伤。

6. 安全性：鱼胶原肽蛋白肽通常被认为是安全的，但对鱼类过敏的人群应避免使用。

补充鱼胶原肽蛋白肽的方式有多种，包括口服液、片剂、粉剂等。在选择补充品时，应注意产品的质量和生产厂家的信誉。同时，保持良好的生活习惯和饮食均衡也是维持健康的重要因素。