选择洗面奶时，重要的是选择适合自己肤质的产品。祛斑和美白效果往往需要通过长期坚持使用特定成分的护肤品来实现，而洗面奶主要是用于清洁皮肤，去除多余油脂和污垢。以下是一些选择洗面奶时可以考虑的因素：
肤质：了解自己的肤质（干性、油性、混合性或敏感性）对于选择洗面奶非常重要。
成分：选择含有温和清洁成分的洗面奶，避免含有刺激性成分的产品。
品牌：选择信誉良好的品牌，这些品牌往往有更严格的质量控制。
用户评价：查看其他用户的评价和推荐，了解产品的实际效果。
皮肤科医生建议：如果皮肤有特殊问题，可以咨询皮肤科医生的建议。
对于美白和祛斑，通常需要使用含有特定成分的精华、面霜等护肤品，如维生素C、熊果苷、透明质酸等。洗面奶可以作为护肤程序的第一步，帮助清洁皮肤，为后续的美白祛斑产品的吸收做好准备。
请注意，任何护肤产品的效果都因人而异，建议在购买前先进行皮肤测试，以确保产品适合您的肤质。同时，保持良好的生活习惯和健康的饮食也对皮肤健康有积极的影响。