美白面膜的使用频率可以根据产品的说明和个人的皮肤状况来决定。一般来说，美白面膜可以每周使用1到2次。但是，如果面膜的说明上建议了特定的使用频率，那么最好遵循该建议。
此外，以下几点也需要注意：
皮肤测试：在使用任何新的面膜之前，先在手臂内侧做一个小范围的皮肤测试，以确保不会对产品成分产生过敏反应。
皮肤类型：不同皮肤类型可能需要不同的使用频率。例如，敏感性皮肤可能需要更少的使用频率。
皮肤状况：如果你的皮肤比较干燥或者有炎症，可能需要减少使用频率。
成分：某些美白成分可能会比较刺激，如果使用后皮肤感到不适，应该减少使用频率或者停止使用。
季节变化：在干燥的冬季，可能需要减少使用美白面膜的频率，以避免皮肤过度干燥。
专业建议：如果不确定，可以咨询皮肤科医生或者专业的美容顾问。
记得在使用任何护肤产品时，都要根据自己的皮肤状况和产品的说明来调整使用频率。