美白淡斑护肤品的选择应该基于个人肤质和斑点类型。以下是一些选择美白淡斑护肤品时可以考虑的因素：
成分：选择含有有效美白成分的产品，如维生素C、熊果苷、甘草提取物、曲酸、透明质酸等。
安全性：选择无刺激性、无过敏反应的产品，尤其是对于敏感肌肤。
品牌信誉：选择知名品牌，这些品牌往往有更严格的质量控制和更多的用户评价。
皮肤科医生推荐：如果可能，可以咨询皮肤科医生的建议，他们可能会推荐适合你肤质的产品。
个人体验：每个人的肌肤反应不同，所以最好在购买前尝试小样，看看是否适合自己的肌肤。
防晒：美白淡斑的同时，防晒是非常重要的，因为紫外线会加重斑点。
持续使用：美白淡斑不是一蹴而就的，需要持续使用产品，并配合健康的生活方式。
避免假冒伪劣产品：确保从正规渠道购买，避免购买到假冒伪劣产品。
请注意，美白淡斑产品的效果因人而异，而且需要时间才能看到效果。此外，如果斑点是由疾病或其他医疗条件引起的，应该咨询医生而不是仅依赖护肤品。