美白皮肤的方法多种多样，但最重要的是要找到适合自己的方式，并且要注重安全性和健康性。以下是一些常见的美白方法：
防晒：紫外线是皮肤变黑的主要原因，因此使用防晒霜，避免长时间暴露在阳光下是最基本的美白方法。
健康饮食：多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、坚果等，可以帮助抗氧化，减少黑色素的生成。
充足睡眠：保证充足的睡眠，有助于皮肤细胞的修复和再生。
保湿：保持皮肤水分充足，可以提高皮肤的光泽度，减少暗沉。
定期去角质：去除皮肤表面的死皮细胞，可以帮助美白成分更好地吸收。
美白产品：市面上有许多美白产品，如美白精华、美白面膜等，它们通常含有维生素C、熊果苷、甘草提取物等成分，可以帮助抑制黑色素的生成。
医学美容：一些专业的医学美容方法，如激光美白、微针治疗等，可以在专业医生的指导下进行。
然而，需要注意的是，使用任何药物或美容产品之前，都应该咨询专业的皮肤科医生，确保产品适合自己的肤质，并且不会对皮肤造成伤害。此外，美白并非一蹴而就，需要长期坚持和正确的方法。
对于药物方面，没有所谓的“最好”或“最有效”的药物，因为每个人的皮肤状况和体质都不同，适合别人的药物可能并不适合你。在使用任何药物之前，一定要咨询医生，并在医生的指导下使用。
最后，美白不应该以牺牲健康为代价，健康的皮肤才是最美的。