美白面膜的效果取决于多种因素，包括个人肤质、面膜成分、使用方法等。一些常见的美白成分包括：
维生素C：具有抗氧化作用，可以抑制黑色素的生成，帮助提亮肤色。
熊果苷：能够抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的产生。
透明质酸：保湿成分，有助于皮肤保持水分，使皮肤看起来更加明亮。
甘草提取物：具有抗炎和舒缓作用，可以帮助减少皮肤红肿，提亮肤色。
尼古酸胺（维生素B3）：有助于减少色素沉着，改善肤色不均。
果酸：可以促进表皮细胞更新，帮助去除老化角质，使皮肤看起来更加光滑明亮。
曲酸：能够抑制黑色素的生成，减少色斑。
植物提取物：如绿茶提取物、桑白皮提取物等，它们含有抗氧化成分，有助于美白和保护皮肤。
肽类：某些肽类成分可以促进胶原蛋白的生成，有助于减少色素沉着。
抗氧化剂：如维生素E、辅酶Q10等，它们可以保护皮肤免受自由基的伤害，有助于美白。
选择美白面膜时，建议根据自己的肤质和需求来选择含有以上成分的产品。同时，要注意面膜的使用方法和频率，过度使用可能会对皮肤造成负担。另外，美白效果并非一蹴而就，需要长期坚持使用，并配合适当的防晒措施。如果对某种成分有过敏反应，应立即停止使用，并咨询皮肤科医生。