当然可以。胶原蛋白肽是一种蛋白质补充剂，通常用于改善皮肤、头发和指甲的健康。它在一天中的任何时间都可以服用，包括晚上。但是，最好在晚餐后服用，因为这样可以确保你的身体有足够的时间来吸收和利用这种蛋白质。
然而，每个人的身体反应可能会有所不同，所以如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，最好在开始服用胶原蛋白肽之前咨询医生。此外，如果你对蛋白质过敏，也应该避免服用胶原蛋白肽。
总的来说，胶原蛋白肽是一种安全且有效的补充剂，可以在晚上服用。
当然可以。胶原蛋白肽是一种蛋白质补充剂，通常用于改善皮肤、头发和指甲的健康。它在一天中的任何时间都可以服用，包括晚上。但是，最好在晚餐后服用，因为这样可以确保你的身体有足够的时间来吸收和利用这种蛋白质。
然而，每个人的身体反应可能会有所不同，所以如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，最好在开始服用胶原蛋白肽之前咨询医生。此外，如果你对蛋白质过敏，也应该避免服用胶原蛋白肽。
总的来说，胶原蛋白肽是一种安全且有效的补充剂，可以在晚上服用。