不粘锅适合使用硅胶铲子或木质铲子来炒菜。以下是选择这些铲子的原因：
硅胶铲子： a. 硅胶材质柔软，不会刮伤不粘锅的涂层。 b. 硅胶铲子耐高温，适用于各种烹饪温度。 c. 硅胶铲子易于清洗，不易滋生细菌。
木质铲子： a. 木质铲子同样柔软，不会刮伤不粘锅的涂层。 b. 木质铲子天然环保，不含有害物质。 c. 木质铲子易于清洗，但需要注意防潮，以免发霉。
不建议使用金属铲子，因为金属铲子可能会刮伤不粘锅的涂层，影响锅的使用寿命。
不粘锅适合使用硅胶铲子或木质铲子来炒菜。以下是选择这些铲子的原因：
硅胶铲子： a. 硅胶材质柔软，不会刮伤不粘锅的涂层。 b. 硅胶铲子耐高温，适用于各种烹饪温度。 c. 硅胶铲子易于清洗，不易滋生细菌。
木质铲子： a. 木质铲子同样柔软，不会刮伤不粘锅的涂层。 b. 木质铲子天然环保，不含有害物质。 c. 木质铲子易于清洗，但需要注意防潮，以免发霉。
不建议使用金属铲子，因为金属铲子可能会刮伤不粘锅的涂层，影响锅的使用寿命。