阿胶是一种传统的中药材，主要成分是驴皮，经过加工后制成。它被认为具有补血、滋阴、润燥等功效，常用于治疗血虚引起的各种症状。
然而，阿胶并不是适合所有人的补品，也不适合长期无限制地服用。以下是一些需要注意的点：
个体差异：每个人的体质不同，对阿胶的反应也会有所不同。有些人可能对阿胶过敏，或者因为体质原因不适合服用。
适量服用：任何补品都应适量服用，过量可能会带来副作用。阿胶也不例外，长期大量服用可能会引起消化不良、上火等问题。
医生建议：在开始服用阿胶之前，最好咨询医生或中医师的建议，根据个人体质和健康状况来决定是否适合服用以及服用的剂量。
观察反应：在服用阿胶期间，应注意观察身体的反应，如果出现不适，应及时停止服用并咨询医生。
饮食平衡：补血不仅仅是服用阿胶，还应通过均衡饮食来补充营养，包括富含铁质、维生素B12和叶酸的食物。
总的来说，阿胶可以作为补血的辅助手段，但是否适合天天服用，以及服用的剂量，应该根据个人情况和医生的建议来决定。