在中医理论中，"阴"是指人体生命活动的物质基础，包括血液、津液、精气等。"滋阴"是指补充和滋养人体的阴液，以维持身体机能的正常运作。"补血"则是指补充和增强血液的生成和循环。
滋阴补血通常用于治疗因阴血不足导致的各种症状，如面色苍白、头晕、心悸、失眠、健忘等。在中医中，滋阴补血的食物和药材包括红枣、枸杞、黑芝麻、龙眼肉、当归、熟地黄等。
需要注意的是，中医的"滋阴"和"补血"概念与现代医学中的血液和营养概念有所不同，它们更多地涉及到整体的生理平衡和内在的生命力。在实际应用中，应根据个人体质和具体情况，咨询专业的中医师进行适当的调理。