本命年是中国传统文化中的一种说法，指的是一个人出生年份的生肖与当前年份的生肖相同。在民间，人们常常认为本命年可能会遇到一些不顺的事情，因此会采取一些传统的习俗来“转运”，比如穿红色内衣、佩戴红色饰品等。

至于戴手表是否能转运，这并没有科学依据，更多的是个人信仰和心理作用。手表作为一种现代的计时工具，它的主要功能是帮助人们掌握时间，提高生活和工作的效率。

如果你认为戴手表能让你感觉更好，更有信心，那么它可能对你来说有积极的心理影响。但转运这种说法更多是文化传统和个人信仰的体现，并没有实际的科学依据。保持积极乐观的心态，努力工作和学习，才是真正能够带来好运的方式。