本命年是中国传统文化中的一种说法，指的是一个人出生年份的生肖与当前年份的生肖相同，比如属鼠的人在鼠年就是他们的本命年。在民间，有穿红色衣服或佩戴红色饰品来避邪、求好运的习俗。这种习俗并没有严格的规定，穿红色的时间和方式都是个人选择。

有些人可能会选择在本命年的整个年份都穿红色，而有些人可能只在特定的节日或仪式上穿。这完全取决于个人信仰和个人喜好。如果你对这个传统感兴趣，可以根据自己的情况和喜好来决定是否穿红色，以及穿多长时间。重要的是，无论是否遵循这些传统习俗，保持积极乐观的心态，做好自己的事情，通常都是获得好运和成功的关键。