本命年是中国传统文化中的一种说法，指的是一个人出生年的生肖年。按照传统习俗，本命年被认为是一个特殊的年份，可能会遇到一些挑战或不顺利的事情。因此，有些人会通过佩戴红色饰品来辟邪、祈福。
关于红绳戴在左脚还是右脚，并没有统一的规定。这主要取决于个人的喜好和习惯。有些人可能会选择戴在左脚，因为左为尊；有些人则可能会戴在右脚，因为右脚通常被认为是更活跃的脚。重要的是，佩戴红绳的目的是为了个人的心理安慰和祈福，所以选择自己觉得舒适和喜欢的脚即可。
另外，需要注意的是，这些传统习俗并没有科学依据，它们更多的是文化和心理上的寄托。在现代社会，人们应该更加注重理性和科学的态度来面对生活中的挑战。