本命年是中国传统文化中的一种说法，指的是一个人出生那年的生肖年，每12年会循环一次。2023年是中国农历的兔年，对于属兔的人来说，就是他们的本命年。在中国，本命年常常被认为可能会有一些不顺利的事情发生，因此人们会采取一些措施来避邪和祈福。
以下是一些常见的本命年讲究和禁忌：
穿戴红色：红色在中国传统文化中象征着吉祥和喜庆，人们认为红色可以辟邪。因此，本命年的人可能会穿红色内衣、红色腰带或者佩戴红色饰品。
佩戴护身符：有些人会选择佩戴一些护身符或者吉祥物，如玉佩、佛珠等，以求平安。
避免大的变动：在本命年，一些人可能会避免进行大的变动，比如搬家、结婚、换工作等，认为这些变动可能会带来不稳定。
注意健康：本命年可能会被认为是身体较为脆弱的一年，因此人们会更加注意健康，避免过度劳累。
避免参加丧事：有些地方的习俗认为本命年的人应该避免参加丧事，以免带来不好的运气。
祈福：在新年期间，人们可能会去寺庙烧香祈福，希望新的一年平安顺利。
需要注意的是，这些讲究和禁忌并没有科学依据，它们更多地是传统文化和民间信仰的体现。现代社会，很多人已经不再特别重视这些传统习俗，而是以更加开放和科学的态度来面对生活。如果你对本命年有特别的信仰，可以根据自己的情况和信仰来决定是否遵循这些讲究。