坐垫的更换频率取决于多种因素，包括使用频率、材质、维护情况以及个人偏好。以下是一些一般性的指导原则：
- 使用频率：如果坐垫每天使用，可能需要更频繁地更换。
- 材质：不同材质的耐用性不同。例如，记忆海绵坐垫可能比普通泡沫坐垫更耐用。
- 维护：定期清洁和保养可以延长坐垫的使用寿命。
- 舒适度：如果坐垫不再提供足够的支撑或舒适度，可能需要更换。
- 磨损程度：如果坐垫出现明显的磨损、凹陷或撕裂，应该更换。
一般来说，坐垫可能在6个月到2年之间需要更换，但这并不是固定的。如果你的坐垫仍然感觉舒适并且没有明显的磨损，你可以继续使用它。如果你注意到坐垫的支撑性下降或舒适度减少，那么可能是时候考虑更换了。
此外，如果你有特定的健康问题，如背部疼痛，可能需要更频繁地更换坐垫以确保良好的支撑。在某些情况下，医生或物理治疗师可能会提供更具体的建议。