乳胶枕的平枕和狼牙枕各有其特点和适用人群，选择哪种类型的乳胶枕主要取决于您的个人需求和偏好。
平枕：
- 特点：表面平滑，适合大多数人使用。
- 适用人群：对于不喜欢枕头有太多凸起或者需要较为平坦支撑的人来说，平枕是一个很好的选择。
- 舒适度：提供均匀的支撑，适合侧卧和仰卧。
狼牙枕：
- 特点：表面有类似狼牙的凸起，可以提供更多的按摩效果。
- 适用人群：适合那些喜欢在睡觉时有额外按摩效果的人，或者需要额外支撑来缓解颈部和肩部压力的人。
- 舒适度：凸起可以提供额外的支撑和按摩，有助于缓解肌肉紧张。
在选择乳胶枕时，您可以考虑以下因素：
- 个人偏好：您是否喜欢有按摩效果的枕头？
- 睡姿：您的主要睡姿是什么？侧卧、仰卧还是俯卧？
- 颈部和肩部状况：您是否有颈部或肩部疼痛的问题？
- 舒适度：您是否需要额外的支撑来保持头部和颈部的舒适？
建议您根据自己的需求和偏好来选择，如果可能的话，最好亲自试躺一下，以确定哪种类型的乳胶枕最适合您。