辨别乳胶枕头真假可以通过以下几个步骤：
观察外观：
- 真品乳胶枕头表面通常比较光滑，颜色自然，没有明显的瑕疵。
- 假货可能颜色不均匀，表面可能有气泡或者瑕疵。
闻气味：
- 真品乳胶枕头通常有轻微的天然乳胶味，但不会有刺鼻的化学气味。
- 假货可能会有强烈的化学气味，这是因为使用了劣质的化学物质。
触摸感觉：
- 真品乳胶枕头手感柔软而有弹性，按压后能迅速回弹。
- 假货可能手感较硬，或者回弹性差。
检查弹性：
- 真品乳胶枕头具有良好的弹性，可以承受压力而不会变形。
- 假货可能弹性不足，容易变形。
检查透气性：
- 真品乳胶枕头通常具有良好的透气性，有助于空气流通。
- 假货可能透气性差，使用时会感到闷热。
检查品牌和认证：
- 真品乳胶枕头通常会有品牌的标识和相关的质量认证。
- 假货可能没有这些标识，或者标识模糊不清。
价格比较：
- 真品乳胶枕头由于材料和工艺成本较高，价格通常不会特别便宜。
- 如果价格远低于市场价，需要警惕可能是假货。
购买渠道：
- 尽量从正规商家或者品牌官方渠道购买，避免从不明渠道购买。
查看用户评价：
- 查看其他用户的评价和反馈，了解产品的实际使用情况。
咨询专业人士：
- 如果有条件，可以咨询专业人士或者使用专业的检测工具来辨别。
通过这些步骤，你可以更准确地辨别乳胶枕头的真假。不过，最保险的方法还是从信誉良好的商家购买，并查看产品的相关认证和保证。