宝宝乳胶枕的适宜温度因宝宝的年龄和个人偏好而异，但通常建议保持在舒适的范围内。对于宝宝来说，一个舒适的睡眠环境通常意味着室温在大约18-22摄氏度（64-72华氏度）之间。然而，这并不是一个严格的标准，因为每个宝宝对温度的适应性不同。

乳胶枕本身不会加热或冷却，所以它的温度主要取决于周围的环境。如果你担心宝宝过热，可以考虑使用透气性好的乳胶枕，或者在宝宝睡觉时适当调整室内温度。

此外，宝宝的体温调节系统尚未完全发育，因此他们可能比成人更容易感到过热或过冷。为了确保宝宝的舒适和安全，建议定期检查宝宝的体温，并根据需要调整他们的睡眠环境。