孕妇在家染发时，选择颜色应考虑以下几个因素：
安全性：孕妇在选择染发产品时，应优先考虑产品的安全性。选择无氨、无过氧化氢、无刺激性化学成分的染发剂，以减少对母体和胎儿的潜在风险。
自然色：选择接近自然发色的颜色，如深棕色、深巧克力色等，这些颜色通常更温和，对头发和头皮的刺激较小。
遮盖力：如果孕妇有白发，可以选择一些有遮盖力的颜色，但仍然要确保产品安全。
个人喜好：在确保安全的前提下，孕妇可以根据自己的喜好选择颜色。
专业建议：如果不确定哪种颜色最适合自己，可以咨询专业的美发师或医生的建议。
避免极端颜色：避免选择过于鲜艳或极端的颜色，因为这些颜色可能需要使用更多的化学成分，增加风险。
考虑肤色：选择与肤色相衬的颜色，可以提升整体的和谐感。
低过敏性：选择低过敏性的染发产品，减少过敏反应的风险。
请记住，孕妇在家染发时，安全是最重要的考虑因素。如果有任何疑问，最好咨询医生或专业人士的意见。