美白皮肤是一个长期的过程，需要耐心和正确的护肤方法。没有所谓的“最快方法”，因为皮肤自然更新的周期大约是28天，而且每个人的皮肤状况和肤色都不同。以下是一些基本的美白皮肤的方法：
防晒：避免阳光直射，使用防晒霜保护皮肤。
清洁：每天清洁皮肤，去除污垢和死皮细胞。
保湿：使用适合你皮肤类型的保湿产品。
美白产品：使用含有美白成分（如维生素C、熊果苷、甘草提取物等）的护肤品。
均匀涂抹：确保美白产品均匀涂抹在全身。
健康饮食：多吃富含抗氧化剂的食物，如水果和蔬菜。
充足睡眠：保证充足的睡眠，有助于皮肤修复。
避免刺激：减少对皮肤的摩擦和刺激。
定期去角质：温和去角质可以帮助去除死皮细胞，促进新细胞的生长。
咨询专业人士：如果需要，可以咨询皮肤科医生或专业美容师。
请注意，使用任何美白产品之前，都应该先做皮肤测试，以确保不会引起过敏反应。此外，美白产品的效果因人而异，可能需要一段时间才能看到效果。
至于视频教程，你可以在视频分享平台如YouTube上搜索“全身美白教程”，那里有许多专业人士和美容博主分享他们的美白护肤经验。但请记得，每个人的皮肤状况不同，适合他人的产品或方法不一定适合你，使用前最好咨询专业人士的意见。