美白面膜是否有效，这取决于多种因素：
成分：面膜中的成分是否含有有效的美白成分，如维生素C、熊果苷、甘草提取物等，这些成分可以帮助抑制黑色素的生成。
个人肤质：不同的肤质对面膜的反应不同。有些人可能会看到明显的美白效果，而有些人则可能效果不明显。
使用频率和时间：面膜的使用频率和持续时间也会影响效果。通常，持续使用一段时间（比如几周或几个月）才能看到效果。
其他护肤习惯：美白面膜的效果也受到其他护肤习惯的影响，比如防晒、保湿等。
产品质量：选择正规品牌和经过认证的产品，以确保产品的安全性和有效性。
个体差异：每个人的皮肤状况和对产品的反应都不同，因此效果也会因人而异。
期望值：美白面膜可以帮助改善肤色不均和提亮肤色，但它们通常不会使肤色发生显著变化。如果期望值过高，可能会对产品效果感到失望。
总的来说，美白面膜可能对一些人有效，但效果因人而异。重要的是选择适合自己肤质的产品，并结合其他护肤措施，如防晒和保湿，以达到最佳效果。同时，保持健康的生活习惯和饮食也对肤色有积极影响。