在40元左右的预算内，为女生挑选实用的礼物可以考虑以下几个选项：
护手霜：选择一款滋润效果好的护手霜，适合任何季节使用。
便携式充电宝：小巧轻便，适合随身携带，解决手机电量不足的问题。
可爱的笔记本：可以用来记录日常事务或者写日记。
环保购物袋：既实用又环保，适合日常购物使用。
手机支架：方便观看视频或者视频通话。
迷你加湿器：适合放在办公桌或者床头，增加空气湿度。
便携式水杯：鼓励多喝水，保持健康。
植物小盆栽：如多肉植物，既美观又能净化空气。
个性化钥匙扣：可以定制她的名字或者喜欢的图案。
实用的化妆包：方便携带化妆品，保持整洁。
阅读灯：适合夜间阅读，保护眼睛。
舒适的拖鞋：在家穿，舒适又实用。
小零食：如坚果、巧克力等，适合喜欢吃零食的女生。
个性化的手机壳：保护手机的同时，展现个性。
小挂件：如钥匙扣、包包挂饰等，增添个性。
选择礼物时，最好考虑她的兴趣和喜好，这样更能体现你的用心。