锅铲最常用的三首BGM（背景音乐）可能是指在烹饪过程中，人们喜欢听的音乐类型。以下是一些建议：
轻松愉快的音乐：这类音乐可以帮助人们在烹饪时保持愉快的心情，例如爵士乐、流行音乐或者轻松的电子音乐。
古典音乐：古典音乐通常被认为是烹饪时的理想选择，因为它的节奏和旋律可以让人放松，同时也不会分散注意力。
世界音乐：世界音乐包含了各种不同文化和地区的传统音乐，这些音乐往往具有独特的节奏和旋律，可以为烹饪过程增添一些异国情调。
当然，每个人的音乐品味都是独特的，所以最常用的BGM也会因人而异。以下是一些具体的音乐推荐：
《Fly Me to the Moon》 - Frank Sinatra：这首经典的爵士乐歌曲非常适合烹饪时听，它的旋律轻松愉快。
《Canon in D》 - Johann Pachelbel：这首古典音乐作品节奏稳定，旋律优美，适合在烹饪时创造一个宁静的氛围。
《Bamboleo》 - Gipsy Kings：这首弗拉门戈风格的音乐节奏明快，可以为烹饪过程增添活力。
你可以根据个人口味选择适合的音乐，或者尝试不同的音乐类型，找到最适合你的烹饪BGM。