补血药是指用于改善贫血症状的药物，它们通常含有铁、叶酸、维生素B12等成分。在日本，药品的生产和销售受到严格的监管，确保药品的安全性和有效性。然而，是否可靠也取决于多种因素，包括：

1. 药品来源：确保药品来自正规渠道和信誉良好的药店或医疗机构。
2. 成分和剂量：了解药品的成分和剂量是否符合个人需求和医生的建议。
3. 个人体质：不同的人对同一种药物的反应可能不同，因此，最好在医生的指导下使用。
4. 药物相互作用：如果正在使用其他药物，需要考虑是否存在潜在的药物相互作用。

在使用任何补血药之前，建议咨询医生或药剂师，以确保安全和有效。此外，对于贫血的治疗，除了药物治疗外，还应该关注饮食调整和生活方式的改变。