补血通常是指补充铁元素，因为铁是血红蛋白的重要组成部分，而血红蛋白负责携带氧气。在日本，补血的药品或者补充剂可能包括：
- 铁补充剂：含有铁元素的补充剂，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等。
- 维生素B群：特别是维生素B12和叶酸，它们对于红细胞的生成和功能很重要。
- 蛋白质：蛋白质是血红蛋白的组成部分，补充蛋白质有助于血红蛋白的合成。
- 维生素C：维生素C有助于铁的吸收。
在使用任何补血药品或补充剂之前，建议先咨询医生或专业的医疗人员，以确定适合你个人情况的补充方案。此外，保持良好的饮食习惯，多吃富含铁的食物（如红肉、绿叶蔬菜、豆类等）也是补血的重要途径。
请注意，我提供的信息仅供参考，具体的医疗建议和治疗方案应由专业的医疗人员提供。