本命年是中国传统文化中的一种说法，指的是一个人出生年份的生肖与当前年份的生肖相同，每12年一个周期。在民间，人们认为本命年可能会遇到一些不顺的事情，因此会有一些习俗和讲究来应对。
穿红色：红色在中国文化中象征着喜庆和吉祥，所以本命年的人通常会穿红色的内衣、袜子或系红色的腰带，以期带来好运。
佩戴吉祥物：一些人会选择佩戴一些吉祥物，比如玉佩、红绳等，以求平安和吉祥。
避免大的变动：有些地方的习俗认为本命年不宜有大的变动，比如搬家、结婚等。
注意健康：本命年的人可能会被提醒要更加注意自己的健康，避免过度劳累。
拜太岁：在一些地区，人们会在本命年去寺庙拜太岁，以求太岁神的保佑。
谨慎行事：在本命年，人们可能会被建议行事要更加谨慎，避免冒险。
需要注意的是，这些讲究并没有科学依据，更多的是民间传统和个人信仰的体现。现代社会，很多人已经不再那么重视本命年的讲究了，而是以更加科学和理性的态度来面对生活中的挑战。