本命年是中国传统文化中的一种说法，指的是一个人出生年份的生肖与当前年份的生肖相同。例如，如果一个人出生在龙年，那么在他/她的12岁、24岁、36岁等以12年为周期的年份，都会被认为是本命年。
关于“躲星”的说法，这通常是指在本命年里，人们认为可能会遇到一些不顺心的事情，所以会采取一些措施来避免不利的影响。这些措施可能包括：
穿红色：红色在中国文化中象征着吉祥和喜庆，人们在本命年会穿红色内衣、红色腰带等，以期带来好运。
佩戴护身符：有些人会选择佩戴一些有特殊意义的护身符，比如生肖吊坠、佛珠等，以求平安。
避免重大决定：有些人会避免在本命年做出重大的人生决定，比如结婚、搬家等。
拜神求福：有些人会去寺庙烧香拜佛，祈求神灵的保佑。
避免与本命年相冲的生肖：有些地方的习俗认为，本命年的人应该避免与生肖相冲的人和事。
需要指出的是，这些做法并没有科学依据，更多的是文化习俗和个人信仰。在现代社会，人们越来越倾向于用理性和科学的态度来看待这些传统习俗。重要的是保持积极乐观的心态，做好自己的事情，这样无论是否是本命年，都能够顺利度过。